杀精食物之最
认为杀精食物的第一
豆腐
豆腐的百科：
豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材，大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展。豆腐主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐。
豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上，这样的健康食品一直深受大家的喜爱，但要想更好地发挥豆腐的营养价值，还需要注意做好搭配。
2014年，“豆腐传统制作技艺”入选中国第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，这道神奇的中国美食开始在商品价值之外，被赋予了更多的文化内涵和传承意义。
豆腐的补充信息：
豆腐会杀精?是的，经过了多个机构的研究表明如果每天使用过量的豆制品会让男性的镜子数量有下降的趋势，而豆腐就是其中的代表，在十大杀精食物排行中豆腐中的异黄酮类雌激素对精子有很大伤害，所以日常定要少吃。
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