补血水果之最
认为补血水果的第一
桑葚
桑葚的百科：
桑葚（sāng shèn），又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
桑葚的补充信息：
桑葚也叫桑果，是桑树的成熟果实，其味甜多汁，不仅可以当做鲜果食用，还能够制成桑葚干泡酒，其营养成分丰富，还具有很强大的补血功效，常吃桑葚还能够延缓衰老。
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