影响健康的恶习之最

无糖汽水的热量确实没一般汽水高，但不代表喝这个东西就是健康的。你喝下去的仍然是汽水，包含了汽水中所有不健康的物质。

-2013年的一项研究发现汽水是导致糖尿病患者增加的重要原因。如果每天喝一瓶汽水(不管是不是无糖)，患上糖尿病的几率会上升22%。另外有研究表明无糖汽水中的人造糖分可能也不是那么健康，即使热量更少，也会让人长胖。据调查，喝无糖汽水的人比不喝无糖汽水的人腰围更大。